Klassischen
Massage
Die ersten Erwähnungen der
Klassischen Massagen finden sich beim Chinesen HuángDì, der bereits 2600 v. Chr.Massagehandgriffe und gymnastische Übungen beschreibt
Ziele
- Lösen von Verklebungen (z.B.: Narben) zwischen den Gewebsschichten ( Muskeln, Haut, Knochen )
- Entspannung der Muskulatur und die psychische Entspannung
- Entspannung von Haut und Bindegewebe (Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe)
- Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
- Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
- Stabilisierung des Immunsystems
- Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen
- Verbesserung der Regeneration nach sportlicher Belastung
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit
- Schmerzhemmende Wirkung, vor allem bei akuten Beschwerden
- Geistige bzw. psychische Entspannung
- Örtliche Steigerung der Durchblutung
- Steigerung des Abtransports von Stoffwechselzwischen- und Endprodukten
- Minderung von Stresshormonen – Cortisol (Reduktion von Stress)
- Wohlbefinden
- Beruhigung